Blog

บริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับสำหรับคนทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย

exs

บริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับสำหรับคนทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย

Student blog — 24/02/2025

บริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับสำหรับคนทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย
เชื่อว่าทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่การที่จะบริหารเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดนั้นขึ้นอยู่กับวินัย การจัดลำดับความสำคัญ การใช้เทคนิคที่เหมาะสม เชื่อว่าผู้ที่สามารถบริหารเวลาของตนเองได้ดี ไม่เพียงแต่จะสามารถทำงานได้อย่างเดียว แต่ยังสามารถแบ่งเวลามาเรียนรู้เพื่อพัฒนาตัวเองไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ได้เร็วขึ้น คนที่ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์มากที่สุดคือคนที่สามารถสร้างสมดุลระหว่างการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตได้อย่างลงตัว

บริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับสำหรับคนทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย, เคล็ดลับการจัดการเวลา, ทำงานและเรียนไปด้วย, เทคนิคการบริหารเวลา, การบริหารเวลาในที่ทำงาน, เคล็ดลับทำงานและเรียน

ในยุคปัจจุบัน การทำงานไปพร้อมกับการศึกษาไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป หลายคนเลือกที่จะพัฒนาทักษะและความรู้เพิ่มเติม ควบคู่ไปกับงานประจำเพื่อเพิ่มโอกาสในการเติบโตทางอาชีพ อย่างไรก็ตาม การบริหารเวลาสำหรับทั้งสองบทบาทอาจเป็นความท้าทายที่ต้องเผชิญ หากไม่มีการจัดสรรเวลาที่ดีอาจส่งผลให้เกิดความเครียด และประสิทธิภาพลดลง สำหรับเคล็ดลับในการบริหารเวลาสำหรับคนที่ต้องทำงาน และเรียนไปด้วย อย่างไรให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
  • ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน การมีเป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้เราสามารถจัดลำดับความสำคัญของงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตั้งเป้าหมายทั้งระยะสั้น และระยะยาว หรือการเพิ่มทักษะเฉพาะด้านเพื่อใช้ในการทำงาน การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้มุ่งมั่น และไม่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น
  • จัดตารางเวลาให้สมดุล การวางแผนเวลาเป็นสิ่งสำคัญ หาเครื่องมือช่วยจัดการเวลา อาทิ Google Calendar เพื่อกำหนดตารางเวลาทำงาน และเรียนอย่างชัดเจน จัดลำดับความสำคัญของงานโดยแบ่งเวลาให้เหมาะสม การกำหนดเวลาทำงานในช่วงเช้า และใช้เวลาในช่วงกลางวันเรียนเพิ่มความรู้ หรือจะเป้นช่วงเย็นเลิกงาน การสร้างตารางเวลาที่ยืดหยุ่น จะสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญของการบริหารเวลาที่ดี
  • เทคนิคการบริหารเวลา ยกตัวอย่างการทำงานสำหรับผู้ที่ทำงานในช่วงเวลา 09.00 – 18.00 น.การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถจัดการทั้งงานและการเรียนได้อย่างสมดุลด้วยการใช้วิธีการทำงานเป็นช่วง ๆ เช่น 25 นาทีทำงานเต็มที่ แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้ช่วยให้สมาธิคงที่และป้องกันอาการเหนื่อยล้าจากการทำงานต่อเนื่อง แบ่งเวลาทำงานและเรียนออกเป็นบล็อก ตัวอย่างเช่น ในช่วงเช้า 09.00 – 12.00 น. เป็นเวลาสำหรับงานหลัก 13.00 – 17.00 น. เป็นเวลาสำหรับการประชุมและงานที่ต้องติดต่อกับผู้อื่น และหลังจากเลิกงาน 19.00 – 21.00 น. เป็นเวลาสำหรับเรียน หรือการศึกษาพัฒนาทักษะเพิ่มเติม วิธีนี้ช่วยให้สามารถควบคุมเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่พลาดการทำงานที่สำคัญรวมไปถึงการจัดลำดับความสำคัญของงานโดยแบ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่ คืองานที่เร่งด่วนและสำคัญ (ต้องทำทันที) , ไม่เร่งด่วนแต่สำคัญ (ควรวางแผนทำในภายหลัง) , เร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ (มอบหมายให้ผู้อื่นทำ) และไม่เร่งด่วนไม่สำคัญ (หลีกเลี่ยงหรือลดเวลาทำ) วิธีนี้ช่วยให้สามารถมุ่งเน้นกับงานที่สำคัญจริง ๆ และลดเวลาที่เสียไปกับงานที่ไม่จำเป็น
  • ลดสิ่งรบกวน และโฟกัสกับงาน เมื่อต้องจัดการทั้งงานและการเรียน การลดสิ่งรบกวนเป็นสิ่งสำคัญ ปิดการแจ้งเตือนโซเชียลมีเดียในช่วงที่ต้องใช้สมาธิ ตั้งค่าพื้นที่ทำงานและการเรียนให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิเช่น เสียงรบกวน หรือการใช้งานโทรศัพท์มือถือที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานและการเรียน
  • หมั่นทบทวนและปรับปรุงแผนการจัดการเวลา ทุก ๆ สัปดาห์ ลองทบทวนตารางเวลาว่าสิ่งที่กำหนดไว้ช่วยให้ทำงาน และเรียนได้มีประสิทธิภาพหรือไม่ หากพบว่ามีจุดที่ควรปรับปรุง เช่น งานบางอย่างใช้เวลานานกว่าที่คิด หรือบางช่วงเวลาไม่มีพลังงานมากพอในการเรียน อาจต้องปรับเปลี่ยนแผนให้เหมาะสมยิ่งขึ้น
  • ให้ความสำคัญกับสุขภาพและการพักผ่อน การทำงานและเรียนไปด้วยอาจทำให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าได้ง่าย ควรจัดเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ให้เวลากับตัวเองเพื่อผ่อนคลาย หากรู้สึกเครียดมากเกินไป ควรหากิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น การทำสมาธิ การฟังเพลง หรือการพบปะเพื่อนฝูง
การทำงานและเรียนไปพร้อมกัน ถือเป็นความท้าทาย แต่หากสามารถบริหารเวลาที่ดี จะช่วยให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายทั้งในด้านอาชีพและการศึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน วางแผนการทำงานและการเรียนให้เป็นระบบ ใช้เทคนิคการบริหารเวลา และให้ความสำคัญกับสุขภาพ จะช่วยให้สามารถจัดการชีวิตได้อย่างสมดุลและประสบความสำเร็จในยุคดิจิทัลนี้ได้อย่างแน่นอน
บริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับสำหรับคนทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย